Lev dig lykkelig

Positiv psykologi beskæftiger sig med psykisk velvære, med menneskets potentiale og muligheden for at skabe et lykkeligt liv.

Det er en relativ ny retning inden for psykologien, der retter opmærksomheden på det udviklende, det forebyggende og det positive i mennesket.

Tanken er, at vi alle sammen har mulighed for at hæve vores generelle lykkeniveau. Det kræver en ny bevidsthed. En bevidsthed om positive følelser, om styrker og dyder, om optimisme og det at leve et liv, der rækker ud over os selv.

I Lev dig lykkelig - med Positiv Psykologi præsenterer Sarah Zobel Kølpin teorien bag den nye psykologiske retning, og ved hjælp af øvelser og eksempler fra sit eget liv giver hun læseren redskaber til at give lykken en større plads i livet.

192 sider

Udgivet i 2008

Gyldendal. Hæftet