VBK vol. 2.0

VBK vol. 2.0

100,00 DKK (125,00 DKK Inkl. moms)

(ekskl. moms)
stk.
Nå din idealvægt og hold den resten af livet!

VBK 2.0 knækker slankekoden

VBK 2.0 giver dig svarerne på, hvordan du når din idealvægt!

Christian Bitz og Arne Astrup tager fat i udfordringerne ved et "madliv" som single og tager dig i hånden gennem en 4-ugers madplan, der garanterer et vægttab på 1-2 kilo om ugen.

Herefter vil du blive guidet videre til bogens 80 lækre opskrifter, som giver dig grundlaget for en holdbar livsstilændring, som er essentiel for et succesfuldt og vedvarende vægttab. Men nogle gange kræver det lidt ekstra at nå idealvægten. Derfor giver Christian og Arne dig også deres unikke råd og erfaringer, der helt sikkert får dig til at nå dit mål!

VBK 2.0 sætter også fokus på de 7 slankesynder, som forhindrer dig i at nå din idealvægt. Og du får råd og viden, der en gang for alle fjerner enhver slankesynd, så du kan blive slank for altid.

Erfa-ringerne fra verdens største videnskabelige undersøgelse om kost og vægttab, Dio­genes, som Arne Astrup har stået i spidsen for, ligger til grund for kostprincipper og opskrifter i kuren.

VBK 2.0 bygger på helt enkle principper, der har dokumenteret effekt. Så du skal ikke tænke på kalorier, ekstreme sundhedsråd eller mystiske fødevarer. Du skal bare glæde dig over velsmagende mad, der gør dig sundere og slankere.

I bogen følger vi også 7 casepersoner, der fortæller om deres succesoplevelser med kostprincippet. Hør bl.a. om hvordan en caseperson tabte 40 kilo ved at følge kurens livsstilændringer.

Om forfatterne:
Christian Bitz ( f. 1977) er uddannet cand.scient. i human ernæring og bl.a. kendt som fast ernæringsekspert på Go´ morgen Danmark på TV2. Han er desuden forskningsleder på Herlev Hospital, forfatter til bestsellerne Bitz din sundhed og Bitz dit køkken og en populær foredragsholder, der turnerer landet tyndt med sine sundhedsrealistiske og motiverende budskaber. Christian har vundet flere priser, bl.a. som Årets Innovatør i 2011.

Arne Astrup (f. 1955) er læge, dr.med., professor i ernæring og leder af Institut for Human Ernæring, Det Biovidenskabelige Fakultet, Københavns Universitet. Arne Astrup har opbygget én af verdens førende forskergrupper inden for fedme. Han var 1992-2003 formand for Ernæringsrådet, 2005-2009 præsident for International Association for the Study of Obesity, 1999-2010 chefredaktør for Obesity Reviews, og 2011- redaktør af American Journal of Clinical Nutrition. Fedmeprofessoren er en ivrig debattør i medierne, foredragsholder og forfatter til flere bøger om vægttab, mad og sundhed.

266 sider

Udgivet i 2012

Politikens Forlag. Indbundet

Kunder der har købt dette produkt har også købt